10 de julho, dia da Saúde Ocular
Cuidar dos nossos olhos é essencial para mantermos uma boa qualidade de vida! No Dia da Saúde Ocular, é importante lembrar a todos da importância de realizar exames oftalmológicos regulares e adotar hábitos saudáveis para proteger nossa visão.
👁️ Dicas para cuidar da sua saúde ocular:
🔹Exames Regulares: Visite seu oftalmologista pelo menos uma vez por ano.
🔹Proteção Solar: Use óculos de sol com proteção UV.
🔹Alimentação Saudável: Inclua alimentos ricos em vitaminas A, C e E na sua dieta.
🔹Higiene Adequada: Lave bem as mãos antes de tocar nos olhos.
🔹Pausas na Tela: Descanse seus olhos a cada 20 minutos quando usar dispositivos eletrônicos.
Não se esqueça de que uma visão saudável é essencial para aproveitar a vida ao máximo!
Dr. Eduardo Yamamoto
CRM 97038-SP │ RQE 21991
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INFORMAÇÕES DO AUTOR:
Dr. Eduardo Yamamoto Oftalmologista especialista em Córnea, Catarata e Cirurgia RefrativaOftalmologista formado em Medicina pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP), possui especialização em Oftalmologia e subespecialização em Córnea, Catarata e Cirurgia Refrativa.
Registro CRM-SP nº 97038.
